Ευτυχισμένη Εθνική Ημέρα Παγωτού Σοκολάτας!
Αλλά πρώτα, ας συζητήσουμε χθες. Είχα μια μεγάλη σνακ μέρα, την οποία δεν είμαι ευτυχής. Ξέρω ότι ήταν άγχος που τρώει, έτσι αναγνωρίζω την αιτία, απλά πρέπει να εργαστώ για να το φροντίσω καλύτερα.
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3
Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 51 δευτερολέπτων
Επόμενο
Αναθεώρηση του ανορθόδοξου βιβλίου και του Netflix
07:28
Ζω
00:00
08:21
00:51
Ευτυχώς δεν έχουμε πολλά σκουπίδια στο σπίτι, έτσι είχα την τελευταία ίνα brownie (σημείωση – αυτά δεν είναι καλά), και τα τελευταία 2 μπισκότα.
Εκτέλεση: Σήμερα το πρωί έτρεξα 7,5 μίλια. Ήμουν έξω για 8, αλλά όταν επέστρεψα κοντά στο σπίτι μου, κάποιος έτρεχε τις στέγες τους και η μυρωδιά ήταν πολύ ισχυρή για να αναπνέει σκληρά.
Πρωινό: Έχω πάρει αγγλικά muffins για πίτσες αυτήν την εβδομάδα, αλλά τα έτρωγα για πρωινό.
Γνωρίζατε ότι σκοπεύετε να διαχωρίσετε ένα αγγλικό muffin, κολλώντας ένα πιρούνι γύρω από αυτό; Αυτό ήταν ότι παίρνετε όλες τις γωνίες και τις κροτίδες (παρακαλώ σημειώστε ότι έγραψα “nookie” ιδανικό εκεί την πρώτη φορά!).
Είχα επίσης μια δέσμη οργανικών σταφυλιών με αυτό…
Το επόμενο επεισόδιο του REACE στο Relay Beach είναι επάνω! Ο φίλος μου το άτομο Cam δεν έβαλε τη νευρική μου βλάβη (νομίζω ότι προσπαθούσε να με εξοικονομήσει δημόσια ταπείνωση). Αλλά, είμαι κάπως λυπημένος που οι άνθρωποι δεν μπορούν να δουν το πραγματικό δράμα συναισθημάτων της νύχτας μου
Χθες ήταν η Εθνική Ημέρα Τρέξιμης…
Σήμερα είναι η Εθνική Ημέρα Παγωτού Σοκολάτας!
Έτσι αυτή την εβδομάδα κυριολεκτικά είναι το τρέξιμο
Φάε παγωτό)
Επαναλαμβάνω!
Προς τιμήν αυτής της πολύ ιερής διακοπών Starbucks δίνει 5 τυχερά παγωτά ερωτευμένα αναγνώστες rer ένα κουπόνι για μια δωρεάν πίντα του παγωτού ζεστού σοκολάτας τους!
Για να εισάγετε: Αφήστε ένα σχόλιο με την αγαπημένη σας γεύση παγωτού. Εάν λέτε βανίλια, αποκλειστείτε.
Ανοιχτό στους κατοίκους των ΗΠΑ. Ο διαγωνισμός κλείνει την Παρασκευή στις 3μμ PST. 5 νικητές θα επιλεγούν.
Έχω μια ολόκληρη μέρα εργασίας και στη συνέχεια κατευθύνω προς το Σιάτλ για το blogher food απόψε! Τα λέμε αργότερα
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να επιλέγετε αυτά:
Είναι το γάλα σοκολάτας το καλύτερο ποτό ανάκτησης με το Jason Karp Podcast 112
Είναι το γάλα σοκολάτας το καλύτερο ποτό ανάκτησης με το Jason Karp Podcast 112
Τι πρέπει να τρώτε και να πίνετε μετά από μια εκτέλεση ή προπόνηση; Είναι το γάλα σοκολάτας ένα καλό ποτό ανάκτησης για δρομείς; Μιλώντας σε ένα
15 Fast Pre Run Snack Ιδέες
15 Fast Pre Run Snack Ιδέες
Τι να φάτε πριν τρέξετε και πότε να φάτε. 15 Fast Pre Run Snack Ιδέες για νέους δρομείς και εκπαίδευση για μισό μαραθώνιο
Τρέχοντας απολαύστε την αποτυχία και τα νίκες – 132
Τρέχοντας απολαύστε την αποτυχία και τα νίκες – 132
Έτσι πολλές ενημερώσεις! Ας μιλήσουμε για το Beat Saber – έχετε παίξει; Οι πυρκαγιές της Καλιφόρνια – καθιστούν πιο δύσκολο να τρέξει! Γιαούρτι
Πώς να κάνετε την πρόκληση ταχύτητας Sept για να τρέξετε γρηγορότερα
Πώς να κάνετε την πρόκληση ταχύτητας Sept για να τρέξετε γρηγορότερα
Εκτελέστε γρηγορότερα με την πρόκληση ταχύτητας του Σεπτεμβρίου. Πάρτε το ημερολόγιο που τρέχει και ελάτε μαζί μας! Πώς να κάνετε την ταχύτητα του Σεπτεμβρίου
Πώς να κάνετε την πρόκληση ταχύτητας Sept για να τρέξετε γρηγορότερα
Πώς να κάνετε την πρόκληση ταχύτητας Sept για να τρέξετε γρηγορότερα
Τρέξιμο πρόκληση για να πάρει γρηγορότερα. Πώς να τρέξετε γρηγορότερα με την πρόκληση ταχύτητας αυτού του μήνα! Τρία βήματα για να τρέξετε FAστέλνω
Τι έφαγα σήμερα Ημερολόγιο Τροφίμων – Εβδομάδα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
Τι έφαγα σήμερα Ημερολόγιο Τροφίμων – Εβδομάδα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
Αυτό που τρώω σε μια μέρα. Το ημερολόγιο τροφίμων που τρέχει blog εκπαίδευση Εβδομάδα 4. Πρωινό, μεσημεριανό γεύμα, δείπνο και σνακ συν σημειώσεις
⚡ από το ShareaHolic
.