όταν σε μια στιγμή υπήρχε μια ασυνήθιστη γυναίκα που ξύπνησε καθώς και ήθελε να τρέξει. Δεν έθεσε σίγουρη για το πόσο πολλά μίλια θα έκανε…
Τα νεότερα μου βίντεο
Ο Golden Retriever δεν θα πάρει τα χάπια του!
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 2 λεπτών, 19 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Μάσκα προσώπου για τρέξιμο ή περπάτημα έξω συμβουλές
07:15
Ζω
00:00
08:21
02:19
Πρώτα έτρεξε στο Ben, έκανε 2 μίλια. Αυτό δεν ήταν αρκετό, οπότε επέλεξε να συνεχίσει να τρέχει.
Στη συνέχεια, έτρεξε στο Skinnyrunner (που ζει καλύτερα από ό, τι συνειδητοποίησε!). Το SR έκανε 9 μίλια. Αυτό ήταν λίγο πολύ για τα παχιά της κόκκινου ποδιού.
Επιλέγει να κάνει 6 μίλια. Ένιωθε το δικαίωμα του Juuuuuussssst.
Όταν πήρε σπίτι, έβγαλε τη βρώμη Overnight, είχε “μαγείρεμα” στο ψυγείο.
Χθες το βράδυ αναμίχθηκε – βρώμη, kefir, κολοκύθα, stevia καθώς και καρυκεύματα κολοκύθας.
Αλλά το τρώγοντας απευθείας έτσι δεν είναι εξαιρετικά καλό, έτσι σήμερα το πρωί πρόσθεσε: Chia σπόρους, δημητριακά, granola, μπανάνα, PB καθώς και γάλα αμυγδάλου.
Στρώματα καλοσύνης!
Ήταν σωστό! Λοιπόν, ήταν ακριβώς το καλύτερο αφού πρόσθεσε 2 φλιτζάνια παγωμένου καφέ…
Αυτό το Σάββατο η Sigma Omega Nu από τον Cal Poly San Luis Obispo κρατά ένα 5K Run/Walk για να επωφεληθεί ένα καταφύγιο γυναικών στην περιοχή. Εάν είστε αρκετοί για να μάθετε καθώς και υποστήριξη, παρακαλώ κάνετε! Μπορείτε να ανακαλύψετε πολύ περισσότερες πληροφορίες εδώ.
Να έχετε μια φανταστική μέρα!
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο