από τότε που ήμουν μικρό κορίτσι, η μαμά μου μου είπε ότι ήμουν φθινοπωρινό ή χροιά. Έμαθα ότι φαινόταν καλύτερα σε γήιους τόνους. Μου ονομάστηκε κεφαλή κολοκύθας και κορυφή καρότου. Αλλά, μου άρεσε εκπληκτικά τα ονόματα και αγκάλιασα τα βασικά μου χρώματα.
Αγκάλιασα επίσης το σκυλί μου λίγο πολύ, αλλά αυτό είναι εκτός από το σημείο…
Τα τελευταία μου βίντεο
5 λεπτά τρέξιμο προθέρμανση
Γρήγορη ζεστή για δρομείς. 5 λεπτά τρέχει προθέρμανση πριν από το τρέξιμο σας. Πώς να ετοιμαστείτε να τρέξετε. Συμβουλές για το τι να κάνετε πριν εκτελέσετε
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 5 λεπτών, 34 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Τι τρώω σε μια μέρα – Runner Edition
14:26
Ζω
00:00
08:21
05:34
Έτσι, υποθέτω ότι αυτό είναι μέρος του λόγου που μου αρέσει πολύ. Ίσως κοιτάζω μια κολοκύθα σαν να είναι η πολύ χαμένη αδερφή μου; Απλώς αισθάνομαι περισσότερο στο σπίτι και γειωμένη αυτή τη φορά του χρόνου.
Είναι πολύ κακό ότι δεν υπάρχουν φύλλα που αλλάζουν στη Νότια Καλιφόρνια, αλλά έχω βιώσει μια «πραγματική» πτώση πέρυσι στο Μέριλαντ;
Γράφω όλα αυτά για να αισθανθώ καλύτερα για τον ενθουσιασμό με τον οποίο αγόρασα αυτό το νέο μπολ πτώσης. Το αγαπώ!
Πριν από το πρωινό είχα το καλύτερο τρέξιμο 6 μιλίων. Σκέφτηκα να το πάρω εύκολο για άλλες λίγες μέρες από τότε που έρχομαι πίσω από το μαραθώνιο, αλλά ένιωσα τόσο καλά σήμερα!
6 μίλια με 8:44 μέσο ρυθμό
Μίλι 1: 8:37 (αυτό είναι όπου συνειδητοποιώ ότι θα το κάνω καλό τρέξιμο)
Μίλι 2: 8:49
Μίλι 3: 9:08 λόφος
Μίλι 4: 8:22
Μίλι 5: 8:15
Μίλι 6: 9:14 Καταπληκτικό κάτω
Το πρωινό σας φέρνει εν μέρει από τον Stoneyfield, ο οποίος μου έστειλε μερικά κουπόνια για μερικά γιαούρτι πριν από καιρό ότι ξέχασα μέχρι χθες. Σκέφτηκα να πάρω την πεδιάδα, αλλά τότε σκέφτηκα ότι ήταν μια κακή ιδέα και πήγα με τη βανίλια. καλή απόφαση.
Στο κύπελλο: Ζεστή κολοκύθα, βανίλια oikos, kashi καλές φίλες δημητριακά, σπόρους chia και βούτυρο αμυγδάλου. Άνοιξα ένα νέο βάζο του AB που είπε ότι σήμαινε επιπλέον χρόνο ανάδευση και το φαγητό για να το πάρει “ακριβώς σωστό”. Κάποιος άλλος το κάνει αυτό;
Το μπολ έχει επίσης μια χαριτωμένη μικρή λεπτομέρεια στο εσωτερικό;
Ερώτηση: Σε ποια χρώματα φαίνεστε καλύτερα;
Μπορείτε να μάθετε ποια σεζόν είστε εδώ.
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
2021 μηνιαία miles tracker δωρεάν εκτυπώσιμος προγραμματιστής για δρομείς
2021 μηνιαία miles tracker δωρεάν εκτυπώσιμος προγραμματιστής για δρομείς
2021 Τρέχοντας Miles Tracker. Παρακολούθηση χιλιομέτρων και ετήσια συνολικά μίλια. Εβδομαδιαία τρέξιμο μίλια μετράνε και συνολικά
Φθινόπωρο που τρέχει αγαπημένα
Φθινόπωρο που τρέχει αγαπημένα
Πρέπει να έχετε εργαλεία για πτώση. Συμβουλές για να εκτελέσετε το καλύτερό σας αυτή τη σεζόν για όλους τους δρομείς. Επιπλέον, τα αγαπημένα μου εργαλεία εκτέλεσης
Δεξαμενή καρχαριών ντους διαδρόμου και ημερομηνίες μεσημεριανού γεύματος … ημερομηνίες;
Δεξαμενή καρχαριών ντους διαδρόμου και ημερομηνίες μεσημεριανού γεύματος … ημερομηνίες;
Γειά σου! Πώς πάει? Απλώς check in με το αγαπημένο μου τρέξιμο και φαγητό από αυτό το Σαββατοκύριακο! Τι σκαρώνεις? Πρώτα
Οκτώβριος Στόχοι χωρίς Planner εκτυπώσιμη μηνιαία φύλλα εργασίας
Οκτώβριος Στόχοι χωρίς Planner εκτυπώσιμη μηνιαία φύλλα εργασίας
Μηνιαίες στόχοι για τη λειτουργία και την ικανότητα. Κύριος στόχος, μηνιαίο στόχο και μίνι στόχοι που θέτουν την εβδομάδα. Δωρεάν εκτυπώσιμοι στόχοι Μήνας PL
Μαραθώνιο της Βοστώνης τη Δευτέρα, αλλά ένα εικονικό 5K
Μαραθώνιο της Βοστώνης τη Δευτέρα, αλλά ένα εικονικό 5K
Έτρεξα το Boston Athletic Association Virtual 5K σήμερα! Και είναι Μαράθοn Δευτέρα, καλά είναι τεχνικά 5k Δευτέρα… αλλά t
AFC Half Marathon Race Recap και φωτογραφίες
AFC Half Marathon Race Recap και φωτογραφίες
Η καλύτερη πόλη της Αμερικής (Σαν Ντιέγκο) Half Marathon Race αποτελέσματα και ανασκόπηση. AFC Half Marathon Photos. Τρέχει μέσα
⚡ από το ShareaHolic
.